來源 | 健康中國　

       12月1日是“世界艾滋病日”。今年的主題是“凝聚社會力量，合力共抗艾滋”

　　艾滋病不僅危害個人健康和生命安全、影響家庭幸福，還嚴重威脅經(jīng)濟發(fā)展和社會和諧穩(wěn)定。

　　艾滋病傳播因素復(fù)雜且廣泛存在，防治工作涉及社會方方面面，需要全社會積極參與，更需要每個人對自己的健康負責(zé)任。

　　一、共抗艾滋，凝聚社會力量

　　國務(wù)院防治艾滋病工作委員會將今年我國“世界艾滋病日”的宣傳主題確定為“凝聚社會力量，合力共抗艾滋”，就是強調(diào)艾滋病是一個復(fù)雜的社會問題，全社會要共同參與，動員社會各方力量凝心聚力，目標一致，共同抗擊艾滋病，維護人民群眾身體健康和生命安全。

　　眾志成城，只要你我行動起來，貢獻智慧力量，消除社會歧視，大家齊心協(xié)力，擰成一股繩，就能夠?qū)崿F(xiàn)終結(jié)艾滋病流行的宏偉目標。

　　二、知曉艾滋，重視早診早治

　　目前，人類尚無針對艾滋病的有效疫苗和治愈性藥物。由于艾滋病潛伏期很長，通常可達7～10年，很多感染者并不知道自己已經(jīng)感染。

　　如果感染后不能及時診斷發(fā)現(xiàn)，感染者就不會服用抗病毒治療藥物，絕大多數(shù)都會發(fā)病，發(fā)病后病情進展迅速。所以，感染者等到發(fā)病就醫(yī)時，往往已錯過最佳的治療時機。如果感染者未能及早診斷發(fā)現(xiàn)艾滋病，在發(fā)生性行為時也容易忽視采取防護措施，導(dǎo)致將病毒傳播給自己的配偶或性伴侶。

　　艾滋病只有早診斷發(fā)現(xiàn)，才可能盡早得到抗病毒治療。只有盡早得到有效抗病毒治療，才能大大降低體內(nèi)的病毒載量，實現(xiàn)病毒抑制。體內(nèi)艾滋病病毒減少了，就會減輕對人體免疫系統(tǒng)的攻擊，使人體免疫功能得以恢復(fù)，從而預(yù)防或避免機會性感染和腫瘤的發(fā)生。

　　早診早治，對個體而言，可以有效提高生命質(zhì)量、延長生命時間;在公共衛(wèi)生水平上，可以預(yù)防傳播、控制艾滋病流行。

　　如果發(fā)生了易感染艾滋病的行為(如多性伴、無保護性行為、使用可能被病毒污染的針具等)，千萬不能心存僥幸，一定要高度重視，主動到當?shù)丶膊】刂浦行幕蜥t(yī)療機構(gòu)尋求艾滋病檢測服務(wù)(檢測是判斷艾滋病感染的唯一方式)，也可通過藥店和自動售賣設(shè)施購買自檢試劑自我檢測，發(fā)現(xiàn)陽性結(jié)果后再及時到醫(yī)療機構(gòu)或疾病預(yù)防控制中心進行復(fù)檢，最終確定感染情況。

　　如果檢測診斷感染了艾滋病，也不必灰心喪氣，要盡早進行抗病毒治療。按照目前的醫(yī)療水平，只要聽從醫(yī)囑堅持規(guī)范服藥，感染者的生命質(zhì)量和長度都接近正常人。

　　三、有愛更溫暖，無“艾”更健康

　　雖然艾滋病目前沒有疫苗，但做好自我防范勝過打疫苗。大家都要樹立每個人都是自己健康第一責(zé)任人的理念，對自己的健康負起責(zé)任。

　　從個人角度看，預(yù)防艾滋病重點是預(yù)防經(jīng)性傳播。

　　第一，要樹立文明健康生活理念和方式，遵守性道德，固定性伴侶，保持一對一忠誠的性關(guān)系。

　　第二，要正確使用安全套。發(fā)生性行為時要全程規(guī)范使用安全套。

　　第三，婚前要進行艾滋病檢測，如果檢查發(fā)現(xiàn)感染艾滋病病毒，應(yīng)及時告知結(jié)婚對象，并采取預(yù)防措施。

　　第四，如患有性病，要到正規(guī)醫(yī)院積極規(guī)范檢查和治療，直到徹底治愈。

　　第五，積極尋求暴露前和暴露后預(yù)防服藥，也就是在發(fā)生易感染艾滋病病毒危險行為前，遵從醫(yī)囑服用特定的抗病毒藥物。或者發(fā)生危險行為后72小時內(nèi)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用特定的抗病毒藥物，越早越好，需連續(xù)服用28天。

　　預(yù)防艾滋病還需注意預(yù)防經(jīng)血液傳播和母嬰傳播。

　　目前尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預(yù)防措施。其方法是：

　　1.堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免高危性行為。

　　2.嚴禁吸毒，不與他人共用注射器。

　　3.不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　4.不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個人用品。

　　5.使用安全套是性生活中最有效的預(yù)防性病和艾滋病的措施之一。

　　6.要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁接觸，切斷其傳播途徑。

　　抗擊艾滋病，需要你我他。從自己做起，從現(xiàn)在做起，做好自我防范，利己利人利社會!

來源  | 健康中國
原標題：關(guān)于艾滋病，你需要知道這3句話｜世界艾滋病日